Bị tiêu chảy uống nước dừa được không?

Bị tiêu chảy uống nước dừa được không? Để tìm hiểu rõ hơn về tác động của nước dừa đối với tình trạng tiêu chảy cũng như công dụng của nó, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây. Đồng thời lưu lại ngay những cách khắc phục nhanh chóng khi bị tiêu chảy.

1/ Bị tiêu chảy uống nước dừa được không?

Bị tiêu chảy hoàn toàn có thể uống nước dừa. Bởi vì nước dừa được coi như một nguồn cung cấp khoáng chất tự nhiên dồi dào cho cơ thể. Rất có ích cho những người bị mất nước do vận động nhiều, đổ mồ hôi hay tiêu chảy,…

Theo Jeremiah Agim – Chuyên gia tại Bệnh viện Quốc gia Abuja chia sẻ, uống nước dừa là một trong những biện pháp hữu hiệu khi điều trị tiêu chảy tại nhà. Cách này có thể áp dụng cho cả trẻ nhỏ và người lớn đi ngoài phân lỏng mức độ nhẹ.

Trong nước dừa chứa nhiều kali, magie, canxi và natri giúp tái cân bằng điện giải, duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hoá. Quả dừa già thường cung cấp hàm lượng khoáng chất cao hơn so với quả dừa non.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nếu lạm dụng quá nhiều nước dừa, nó có thể làm cho tình trạng tiêu chảy nặng hơn. Do xảy ra sự dư thừa kali trong cơ thể.

Đối với các trường hợp bị tiêu chảy mức độ nghiêm trọng và kéo dài, chỉ uống nước dừa sẽ không thể giúp bạn khắc phục được tình trạng. Vì vậy, hãy luôn nắm rõ cách chăm sóc và điều trị đúng đắn để sớm ổn định hệ tiêu hoá.

2/ Bị tiêu chảy phải làm sao?

Khi bị tiêu chảy, bạn phải đảm bảo cho cơ thể được cung cấp đủ nước và chất điện giải nhằm tránh mệt mỏi suy kiệt. Dưới đây là một số điều cần làm nếu bị tiêu chảy:

• Uống từ 6-8 cốc nước mỗi ngày (tương đương khoảng 1,5-2 lít) và ưu tiên các loại nước lọc, nước khoáng, nước ép trái cây tươi,…
• Tuyệt đối tránh uống cà phê, rượu bia và nước ngọt có ga vì chúng gây kích thích đường ruột, làm tiêu chảy trầm trọng thêm.
• Bổ sung các loại dung dịch chứa chất điện giải, có thể mua sẵn ngoài hiệu thuốc.
• Chọn những loại thực phẩm như cơm, bánh mì, ngũ cốc, chuối, khoai tây,… để giúp ngăn ngừa tình trạng phân lỏng.
• Tránh nạp những món ăn mặn, đồ cay nóng, thực phẩm nhiều đường,… gây ra khó tiêu, tức bụng.
• Nghỉ ngơi điều độ nhằm đảm bảo cơ thể đủ khả năng phục hồi, tránh suy nhược quá mức.
• Chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân và ăn thực phẩm sạch để phòng ngừa nhiễm trùng đường ruột.
• Chỉ dùng thuốc điều trị tiêu chảy khi cho chỉ dẫn của dược sĩ, không tự ý sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc.

Ở một số người bị tiêu chảy do viêm đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích, bạn có thể cân nhắc bổ sung men vi sinh để nhanh chóng hồi phục.

Hiện nay, men vi sinh công nghệ bao vi nang kép BifiSanfo Plus đang là sản phẩm được rất nhiều người tin dùng. Đặc trị cho những trường hợp đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày, tiêu chảy, phân sống,…

BifiSanfo Plus bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn với 4 chủng men có ích cho hệ tiêu hoá. Lợi khuẩn được bao bọc bởi lớp màng kháng nhiệt và kháng axit nên tỷ lệ sống sót đạt tới 90%. Hiệu quả điều trị cao hơn gấp nhiều lần so với men vi sinh thông thường. Hàng triệu khách hàng đã công nhận hiệu quả của BifiSanfo Plus. Tình trạng tiêu chảy được cải thiện chỉ ngay sau 1 lần uống.

Nếu tình trạng tiêu chảy của bạn kéo dài lâu ngày không khỏi, kèm theo các triệu chứng như sốt cao, kiệt sức, đau bụng, buồn nôn,… hãy đến gặp bác sĩ ngay để được xử lý.

Bị tiêu chảy uống nước dừa được không? Bài viết đã giúp bạn giải đáp và cung cấp những thông tin hữu ích để điều trị tiêu chảy. Nếu bạn còn lo lắng về tình trạng sức khoẻ của mình, đừng ngần ngại thăm khám bác sĩ và khắc phục sớm.